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天天快看点丨谈一场恋爱最大的好处是认识自己

来源: 中国青年报 时间: 2023-02-20 09:54:25

原标题:谈一场恋爱最大的好处是认识自己

拥有不少受众的婚恋类综艺节目,近年来热度最高、评价最好的之一,是一档“离婚综艺”《再见爱人》,不久前第二季刚刚收官。3对面临婚姻危机的夫妻,既有处于磨合期的年轻夫妻,也有相识30余年的老年夫妻,在为期18天的旅途中,他们如同三组婚姻样本,把“剪不断、理还断”亲密关系的真实面貌呈现给观众。


(资料图)

北京大学心理学博士李松蔚并不热衷看综艺,但追《再见爱人》时,他意识到作为一个心理咨询师,很多人对于亲密关系、对于婚恋,可能看到了理性的责任与承诺,但忽略了感性的情绪与个人感受,“我做婚姻咨询的时候,有人说,婚姻咨询难道不应该去咨询律师吗”。

亲密关系,是需要经营的。李松蔚说,一段亲密关系,最开始建立的1-3个月是“蜜月期”,你会觉得我终于遇到了各方面都与我完全匹配的那个人;过了这个阶段,一些原本就存在的问题就会浮到水面之上,会有好多失望和破碎的时刻;但这并不是关系的终点,如果两个人去调整,后面就会有慢慢回升的过程,而那将是一段更稳定、更有生命力的关系。

我们在人生中,不仅学习如何与亲密关系的对方相处,还在学习如何与自己相处。

有一本名为《高质量亲密关系》的书籍,作者童立基于自己丰富且真实的咨询经验写就,他处理亲密关系以及性心理案例累计超过2000小时,陆续在网上回答超过3万多个亲密关系方面的问题。在他看来,恋爱是一个淘汰和筛选伴侣,并不断提升和认识自己的过程,“谈一场恋爱最大的好处是认识自己”。

“以铜为镜,可以正衣冠。以古为镜,可以知兴替。以人为镜,可以明得失。”童立认为,让你反省自我的那个人正是你的恋人。“你会去反思是什么让你心酸,让你念念不忘,让你如鲠在喉。他(她)满足了你哪些人性的弱点?虚荣?性?不安?贪恋?自卑?寂寞?孤独?”

美好的爱情会让你成长,你会少一点虚荣、少一点不安、少一点孤独和寂寞,即使那份爱情已如风消逝。换个视角去看,这个世界上不存在坏的爱情,你需要做的是不断反思和及时止损。

童立提醒,无论怎么避免踩坑,你最终还是有可能在感情中抛弃别人或者被抛弃,因为恋爱就是一个相互筛选的过程。恋爱是亲密关系博弈的开始,这中间会经历两个人快乐甜蜜的激情期、权利斗争的独立期,以及平淡且猜疑的共生期。如果两个人可以继续在时间的长河中走下去,那么他们会多次体验这种轮回,然后一直走下去。其间争吵必不可少,性的激情减弱,生活的磨难、观念的冲突不断出现,甚至再次出现令你怦然心动的人。

不过即使是这样残酷的事实,恋爱的快乐值得拥有,长久的亲密关系也值得经营。有些快乐是短暂的,即时反馈的;有些快乐是在漫长的岁月中最后才能感受到的。人生既需要短暂的快乐,也需要稳定的、高质量的陪伴。

每个人都是一本书,走进并读懂一个人的世界是不容易的。你读书的时候,那本书也在试图阅读你。至于结局,也许在翻开书页的那一瞬间就写好了。所以,不必太在乎结局的悲喜,阅读和书写的过程是美丽的。

爱与分别并不相悖,再见爱人,又不是不见了,对不对?(蒋肖斌)

标签: 亲密关系 再见爱人 婚姻咨询