博湖县公安局组织开展心理健康专题辅导讲座

中新网新疆新闻4月12日电（布力根）为进一步提升民辅警心理健康素质，培养健康科学的工作方式，以更加饱满的热情、昂扬的斗志投入到工作中，4月11日，博湖县公安局组织开展心理健康专题辅导讲座。

专题讲座上，心理健康咨询师买日帕·哈斯木客观阐述了公安警察的心理健康状态，对心理压力产生的根源和特点进行了剖析，随后从管理制度、氛围营造、机构设置、自我调节等方面提出了缓解途径和方法。随后还与现场民辅警进行互动，利用暗示调节法、颜色潜能调节法、音乐潜能调节法、呼吸技能调节等方法，引导大家运用科学的方法技巧，缓解压力，调整心态。

讲座内容丰富、紧贴实际、通俗易懂，参与讲座的民辅警们纷纷表示，不仅对维护自身心理健康重要性有了深刻认识，还掌握了一些有效调节和应对负面情绪的方法，今后将不断加强自身体能训练和情绪调控，以乐观的心态、充足的精力、强健的体魄投入到工作和生活中。