微资讯！中国脑健康日：关爱大脑健康，关注“头”等大事

每年的9月16日为“中国脑健康日”，今天，让我们一起关爱大脑健康，关注“头”等大事。

(资料图)

现象一： 

阿尔茨海默病患者逐年增多

如果有人问：今年是哪一年？今天是星期几？今天吃的饭菜是什么？大部分人都能给出正确答案，但对于阿尔茨海默病患者来说却很困难，他们想记住一切，却被病症夺走了记忆。

“阿尔茨海默病早期以记忆下降为主要表现，特别是经常忘记近期发生的事情。”在遂宁市精神卫生中心（遂宁市民康医院）老年医学科主任秦龙看来，记忆力下降、生活能力下降、情感淡漠、性格改变等，都是阿尔茨海默病的症状。

随着阿尔茨海默病患者逐年增多，2019年，市精神卫生中心在全市率先开设了“记忆门诊”，主要为各种原因导致的认知障碍、各亚型的老年痴呆患者提供规范化的评估、诊断和治疗。

9月15日上午，八十多岁的何奶奶在家人的陪伴下到医院问诊。近年来，何奶奶经常忘事，表达能力和逻辑思维能力也明显下降。“老年人最初出现记忆力减退，很多人以为是衰老的正常表现，衰老虽然会造成记忆力下降、反应变慢等，但不会发展到无法正常生活的状态，而阿尔茨海默会逐步加重到完全不能生活自理。”秦龙强调，家属要注意老年人记忆功能、日常生活能力的变化，在情绪方面，以前比较开朗的老年人变得不太爱说话，或者变得烦躁易怒、容易怀疑别人等，都需要家属警惕，及时进行筛查。活跃的社会活动、经常锻炼大脑、健康生活方式、地中海饮食都对于预防阿尔茨海默病大有裨益。

现象二：

脑病日益“偏爱”年轻人

以往人们总认为，大多数脑部疾病是老年人的专属。但是随着年轻人经常熬夜、加班、工作压力大、缺乏运动、饮食不均衡等成为常态，很多看似老态龙钟的脑部疾病也越来越“偏爱”年轻人。

长期的焦虑、紧张、高压力会损伤脑部海马记忆组织。有研究发现，这类人群可能是老年痴呆的易发人群，同时，脑血管疾病也呈现年轻化趋势。“如果年轻人有肥胖、血脂高、高血压、糖尿病，或有家族性高脂血症的基因，也更易患上动脉硬化疾病、脑血管病。”市中心医院神经内科主任医师喻明说。

据了解，所有脑病以及神经系统引起的一些“亚健康”状态都属于脑健康的范畴，尤其是目前我们熟知的脑梗死、脑出血、阿尔茨海默病、帕金森病、癫痫等病症。通常出现的症状有头昏痛、肢体麻木、手脚不能举、不能够翻身甚至卧床，也会出现温度觉、痛觉减退以及走路时行走困难的情况。

医疗专家为维护脑健康支招

大脑一旦出现问题，人的正常生理机能就会失控，甚至危及生命。那么，应该怎样维护脑健康呢？

喻明指出，保持健康的生活方式，适当运动、健康饮食、充足睡眠。此外，及时就诊可延缓病情。

（实习记者 白莲 罗善）