这个习惯害这个杭州男人差点废了一条腿，而这个习惯很多很多人都有

钱江晚报·小时新闻记者 杨茜 通讯员 吴婧 图片来源于CFP

49岁的杭州人黄先生看上去是个健康的中年人。

平时身体不错，他虽然有抽烟的习惯，没觉得有太大问题，毕竟这么多年都抽过来了。

其实，他一直没有注意身体发出的信号。

两年前，出现右小腿行走约500米后出现酸胀不适，不过休息10分钟后就好转。黄先生觉得，那是劳累引起的。

一个月前，身体再次发出警报。这一次非常危险。

那天，黄先生开始走路，大约走了100米后小腿就疼痛不适难以行走，同时还伴有足部发凉苍白，感觉发麻，之后右脚大、小拇趾末端还出现皮肤发紫坏死，严重影响日常生活。

黄先生又难受又紧张，来到浙江医院三墩院区就诊。

浙江医院血管外科主任叶金明主任医师仔细查看，患者右小腿处于严重缺血状态，皮肤已经出现坏死。同时下肢动脉CTA检查见股腘动脉长段闭塞约15cm。

如果不及时手术救治，病情再次进展恶化，可能需要截肢。当务之急必须尽快开通动脉，恢复血供。

黄先生没料到这么严重，一下子懵了。

“这和患者常年吸烟脱不开关系，加上他血同型半胱氨酸偏高，所以恶化这么快。”叶金明说。

术后，黄先生右足皮肤温度当即恢复，第二天就能下地走路，他感觉右腿非常轻松。

叶金明嘱咐，以后注意严格戒烟，平时多清淡饮食，多吃蔬菜。

他指出，随着社会的发展，生活水平的不断提高，血管问题越来越多，下肢动脉硬化闭塞疾病就是其中一种，该病初起下肢怕冷怕凉，随着缺血加剧，逐渐影响走路，日常生活不便，后期下肢疼痛难忍，给患者及家庭带来很大负担。

下肢动脉硬化闭塞的患者不能做剧烈活动，因为经常剧烈活动能够增加新陈代谢，增加组织耗氧量，使得机体不能供应足够的血液和氧气，从而使得症状加重。

他建议患者应在医生的指导下进行有氧运动。

同时，患者可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，适当吃一点大豆制品。其次，吃一些富含维生素C的食物，因为维生素C能促进胆固醇羟化，从而减少胆固醇在血液和组织中的积累。

另外，多吃高纤维素食物，因为食物纤维不易被人体胃肠道消化，可促进肠道蠕动，增加排便量，利于有害物质排出。

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