上海中心城区最大的保障房基地里，人们为何争相来这条网红路打卡？

摘要：将居民们的健康指数转化成幸福指数。

“你们看看，要不要来比试比试？”说着，73岁的周祁华，轻松地在上肢牵引器上做了几个引体向上。几个围观的小青年，忍不住给老爷子鼓起掌来。

周老伯笑眯眯地下来后，说：“这都是这几年锻炼出来的呀！尤其是智慧步道建好之后，我早晚出来倒完垃圾，都要各锻炼一个小时。”周老伯以前住在四川北路，旧改之后，2019年正式搬入彩虹湾红馥里。家里敞亮，有了独立的厨卫不说，附加的收获是：他成了运动达人。

他说原因很简单，就是“因为方便”。以前住在旧里，弄堂逼仄，想锻炼要走一站路去鲁迅公园，常常就放弃了。现在智能运动场地就在窗户下面，每天下来运动一会儿，正好再和一帮老朋友嘎三胡，开心得很。

此前，全市第一条市民智慧步道在中心城区最大的保障房基地彩虹湾红馥里落成。近日，由智慧步道统计的彩虹湾“健步走”居民健身指数排行榜也正式公布。

步道有颗“智慧的心”

在彩虹湾红馥里，进大门不用走很久，就可以看到一条新建的健身步道。这条长330米、宽1.5米的步道，看起来并不是特别起眼，却是一条智慧科技型步道，蕴含大数据、人工智能等多项高科技技术。

在步道的起点处，有一个智慧互动大屏。只要居民扫一扫上面的小程序，填写一些基本信息，就完成了注册。在大屏前进行人脸识别后，居民在运动过程中包括速度、心率在内的相关数据，便会被实时记录。运动结束后，在大屏上可以及时查询浏览，还能获取健身指南、天气情况等便民信息和一份运动排名榜单。

在步道上开始体育锻炼之前，居民还可以利用蓝牙连接大屏的智慧系统和手机终端，就会自动记录运动数据。通过全程的数据追踪，系统可以对每位市民的运动情况作出科学分析和反馈。

智慧步道旁的多功能立柱也是一大亮点。这款多功能立柱利用人脸识别技术抓取面部信息，实时更新市民的运动状态，通过采集高度信息和运用算法分析行人的行动轨迹，计算出客流人数和行走方向。立柱同时具有SOS一键报警按钮和语音播报功能，保证能够在第一时间发现并处理各种突发状况。

在居委干部的指导下，小区里的很多老年人学会了用大屏实事观测健康指数。记者看到，大屏通过人脸识别锁定这位居民之后，会显示他在小区的健身指数排名，也会给到他一个健身计划。比如，适合低频运动还是中高频运动，每天进行走路或慢跑多长时间。此外，还有饮食等方面的建议。

截至目前，彩虹湾已有一千余人在大屏上留下了数据。周老伯笑称自己还谈不上运动达人，因为“在小区的排名不过第14名。”

覆盖全人群的健身乐园

小区中心公共休闲广场，分为青少年、中老年、老年三个健身区域。对于居民来说，包括智慧步道在内的轨道式棋盘、智能竞速车等产品，都带来了全新的健身体验。

当天9点多，打拳、跳操、散步的老人络绎不绝。在健身器械区，设有专业的训练器材，如上肢牵引器、压腿按摩器、太极揉推器等。老人们使用起来非常熟练。  

两台智能竞赛车，是最受欢迎的项目。人多的时候，常常要排队。它不仅可以进行阻力或者速度等相关数据的调节，便于老年人群根据自身情况选择锻炼模式，而且有智慧装置显示运动指数，可以通过两台手机互联，进行比赛。这些运动数据还可以在全市实现互通，将自己的速度与其他人进行实时PK，将更加直观地了解到自身的运动水平和身体状况。

记者观察发现，老人使用智能竞赛车时，虽然不会专门用手机互联比赛，但是都对智慧装置上的运动指数津津乐道。两位爷叔同时运动时，还会饶有兴趣地比较谁的速度快、指数高。

在步道旁的“棋艺天地”，采用轨道式棋盘，通过将棋子镶嵌在轨道上的方式，引导老年人一边对弈一边进行有意识的指关节活动，对阿尔兹海默症等老年疾病有着良好的预防作用。几位爱下棋的居民告诉记者：“最直接的好处，就是不用自带棋具了。因为只需用几根手指轻轻提起棋子，就能将棋子在棋盘上横平竖直地灵活移动。”

在“儿童乐园”亲子区域，一些年轻夫妻也会带着孩子走出家门、踏上步道，孩子们在“儿童乐园”欢快地奔跑，有的家长在附近石桌旁下象棋，有的则用步道健身器材锻炼，有的在大屏上查看运动排名榜单、健身指南、天气情况等便民信息。玩累了就聚在一起，坐在步道边供居民休憩的座椅上说说笑笑。

一位青年住户方先生说：“自从健身步道建成后，我基本每天都来打卡。在这里可以免费健身，也不用去健身房了，跑完步再用大屏查一下健康指数很方便。”

将健康指数转化成幸福指数

这里人气有多旺？除了红馥里，江杨家园、金枫里、墨翠里等周边小区的居民也经常来休闲健身，十分热闹。有的居民早晨先来活络活络筋骨，再去来附近的彩虹湾菜场买菜，下午出来晒太阳，晚饭后再来步道散步消食。

在王建英阿姨看来，最大的好处就是它设在居民区内。“我们老年人到外面去锻炼，总要担心车辆，还会吸入车辆尾气。小区里有这么好运动场，到哪里找？”

据了解，红馥里小区入住居民约1400人，其中大多为旧改后搬过来的居民，65岁以上老人占比44.5%。而原先的配套健身设施存在场地布局不合理、健身设施安装分散、健身器材有安全隐患等问题。对彩虹湾地区健身设施的更新升级一直是江湾镇街道关注的重点。为此，街道对接虹口区体育局，在建设、使用、运维等方面取得相关部门和运维公司的支持。

最终考虑到环境、人口、配套设施等综合因素，虹口区体育局确定在此打造一处适合全年龄人群参与的市民益智健身苑，并将红馥里作为智慧步道在居民区的第一次尝试。

红馥里居民区书记张亚燕告诉记者，为了彩虹湾市民益智健身苑改造项目，仅居民参与的意见协调会就不下4次。

在协调会中，居民抛出了很多细节问题，比如“太阳能遮阳棚安装时要注意避免太阳能板反光影响附近楼栋居民日常生活”“要确保轨道式棋盘的日常使用及后续维护”“建成后避免机动车进入健身苑区域”等，当场都得到了施工方和物业管理方的满意答复。

每次协调会都参加的周祁华，在项目施工时，主动作为志愿者在边上巡视，阻止不知情的人进入现场。亲眼见证之后，他放心了：“这步道层层浇筑，非常牢固！”

项目施工的负责人透露，未来随着智能化在群众体育中的不断应用发展，惠及全人群、覆盖全功能的大众体育将飞入寻常百姓家，全面提升市民的运动生活品质。

在江湾镇街道办事处主任杨韬看来，这条智能步道在中心城区最大的保障房基地落地，很有意义。不仅这些居民感受到了生活的翻天覆地，我们希望以此为引领，带动彩虹湾周边居民形成健康生活的习惯。眼下，彩虹湾公共服务中心也已竣工，明年上半年将投入使用。今后，还会因地制宜挖掘闲置空间，加强美丽家园和健身步道的建设，并以数字化助推居民的参与感和成就感，通过打造彩虹湾地区的“15分钟健康生活圈”，将居民们的健康指数转化成幸福指数。