早晨起床用手指梳梳头，振奋阳气好处多
来源: 北青网 ┆ 时间: 2022-02-15 08:53:56
除了饮食之外，用手指梳头也是振奋阳气的一个好方法。具体做法是：
第1步
食指指肚从前额开始，顺着头皮往后捋16次或24次；也可以从头顶开始，朝着两耳方向进行按摩。
第2步
按摩完后用两只手掌交替轻拍头顶。
手指梳头不仅有助于补充阳气，还能促进头部血液循环，有滋养头发、提神健脑等好处。
资料来源：我是大医生官微
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除了饮食之外，用手指梳头也是振奋阳气的一个好方法。具体做法是：
第1步
食指指肚从前额开始，顺着头皮往后捋16次或24次；也可以从头顶开始，朝着两耳方向进行按摩。
第2步
按摩完后用两只手掌交替轻拍头顶。
手指梳头不仅有助于补充阳气，还能促进头部血液循环，有滋养头发、提神健脑等好处。
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