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告别一马平川 7式丰胸瑜伽坚挺饱满

时间:2014-10-19 20:38:01    作者: 87371378    来源:PClady    我来说两句 字号:TT

瑜伽丰胸

  饱满丰挺的美胸是众多MM都梦寐以求的,但是很多MM在看到自己胸部一马平川时,总会一次次地感叹命运的不公。

  一、乳房的大小主要由脂肪含量决定

  乳房发育的大小除受激素作用的影响以外,还受遗传、环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等多种因素的影响。乳房偏小也可能与发育的早晚有关。“乳房内部的主要结构为输乳管乳腺小叶和腺泡,以及不等量的脂肪,纤维组织等。”专家说,少女自12岁左右步入青春期,由于受到内分泌激素的刺激,乳房便开始发育,输乳管、腺泡等随之增生,16岁左右发育定型,25岁以后一般不再增大,乳房发育成熟后,其大小和形态往往因人而异。乳房的大小主要由脂肪的含量来决定,一般体型瘦小者胸部较平坦,而肥胖者胸部较丰满。

  二、科学丰胸 饮食+运动

  “其实,除了少数乳房发育不良或患有某些疾病者需要去医院诊治外,一般女性平时多吃动物蛋白和适量脂肪,并坚持胸部锻炼,就能促使乳房发育丰满。

  在众多的丰胸方法里面,最靠谱的还是运动,其中丰胸瑜伽就是一种效果极佳且无副作用的方式。下面,小编就为MM们介绍7个简单的丰胸瑜伽动作,帮助MM重拾自信!

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