今天是农历十一月十九，也代表着进入了一年中最为寒冷的“三九天”。从巴中气象台获悉，预计未来几日，巴中市天气以多云转晴为主，平均气温有所回升。
“一九二九不出手，三九四九冰上走”这句谚语形象地道出了全年中最严寒的味道。据悉，预计“三九天”的第一天，最高气温较昨日略有升高，将达12℃，最低气温3℃，以多云转晴天气为主。未来三天预计巴中市依然是多云天气唱主角，或许还能见到阔别多日的“暖阳”。
俗话说“冬练三九夏练三伏”。话虽如此，但不完全科学。气象部门提醒：冬季锻炼可以提高机体耐寒抗冻、增强对疾病的抵御能力、磨炼人们的意志。但是冬季锻炼也需要掌握最佳锻炼时间和锻炼技巧，否则锻炼的效果会适得其反。专家建议，要从穿、吃、动、养四个方面来做到保健养生。
