5、预防高血压。富含钾，有助血压控制，预防高血压;
6、改善便秘。丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”;
7、抗癌。含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。
8、促进乳汁分泌。含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。
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