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扒光妻子游街 怎么自我调节报复心理

时间:2016-10-19 10:40:24     作者: jiangjiang    来源:巴中在线     我来说两句 字号:TT

  扒光妻子游街怀疑妻子有外遇,男子偷偷潜回妻子租住地“蹲点”,在听到一通电话后,男子报复性的将妻子衣物全扒光,拉倒马路上游街,这样疯狂的报复行为无疑让很多读者都觉得难以接受,日前男子因行为不当,已被判刑。

扒光妻子游街 “变态”报复心理如何化解

  变态报复心理如何化解

  在一定程度上报复心理每个人都会有,但是我们要想办法来克制这种不健康的心理,那如何克制、化解报复心理呢?

  1、认清自己,不必勉强

  人总会成长,社会也不是那么简单,每个人都不能面面俱到,难不成还想像小学生那样科科争第一吗?别傻了,这个世界很大,比你优秀的大有人在,因此也没有一直争当的第一名。认清自己,你的人生将从黑白转为彩色,全新出发。

  2、学会自我调节

  当遭受欺侮,自尊心受到伤害时,愤怒之情会油然而生,甚至怒火中烧。这时,我们可通过自我心理调节加以淡化、转移。如:暂时离开一下你看不顺眼的人或环境。正所谓“眼不见,心不烦,转而从事一些自己最开心的活动以帮助转移注意。也可以找知心朋友倾诉、请教,以渲泄心理压力,听听他人的评论、劝解,冷静反思一下,看着对方的真正动机,弄清是有意的还是无意的;是客观存在的还是自己主观臆造或有人从中制造的,并站到对方的位置设身处地地替对方想想,看人家有没有道理,是不是事出有因,是出于何因;想想自己如此报复是否值得,有没有个妥之处。经过冷静理智的反思与调节,可能你心中的火会不知不觉地熄了一大半,甚至烟消云散。

  3、学会和别人交换意见

  合群性格的形成有赖于良好的人际关系,而良好的人际关系始于相互的了解,人与人之间的相互了解又要靠彼此在思想上和态度上的沟通。因此,经常找机会与别人谈谈话、聊聊天,讨论某些问题,交换一些意见是十分必要的。

  4、多赞同别人意见,多赞美他人

  千万不要以为你自己就是对的,绝对不要忘记任何愚人都可以反对别人,学会赞同和认可。当你赞同别人时请说出来。当你不赞同时,也要合适的告诉他,而不是对别人感到不满,而积怨在心,相对的当你犯错时,要勇于承认。避免与人争论。正确处理冲突。这样处理下来不容易产生报复心理。

  慷慨些,去赞扬别人吧!先找到一些值得赞扬的人和事,然后赞扬他们。要真诚。赞扬行为本身,而不要赞扬人。这么做后,你会感到自己是多么开心。当你看到这么做给别人带来幸福、快乐和感激时,你自己也会因此而感到幸福。

  5、发生争论时不要急躁

  两个人想法不一样,是很正常,即使是再好的朋友,为人处世也会有差别,有争论不稀奇,但与朋友争论不宜急躁。急躁是伤害感情的暗箭。很可能在争论的过程中不注意分寸,从而闹得不愉快,甚至有可能赢得了一场辩论,却输掉了一个朋友。

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关键词阅读: 妻子 游街 扒光

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