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半年减重过百斤是怎么做到的? 90后胖子健身变男神亲妈不认

时间:2015-11-26 14:04:16    作者: zhangxp    来源:腾讯新闻    我来说两句 字号:TT
高清:半年减重过百斤 90后胖子健身变男神

  腾讯体育11月26日讯 每一个胖子都是潜力股,这句话让多少人为之心动。但是,又有多少胖子能够像朱涛这样坚持下来,给自己一个更好的自己。从最初的体重259斤到150斤,朱涛只用了半年时间。安徽省池州市池州学院,2012级美术与设计学专业的朱涛生于1993年,身高1.91米。只用了半年,他从一个259斤的大胖子暴瘦到150斤。后来又通过健身增肌,成为一个180斤、有八块腹肌的男神。

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  朱涛的瘦身计划开始于大二,决定瘦身后他每天早上只吃一点全麦面包和牛奶,中午吃水煮的不加油的面条,坚持一日两餐。每天晚上都坚持去操场跑步,从最开始的7圈到后来的30圈,无论风雨,他从未停止过步伐。一学期后,瘦到150斤后的朱涛寒假回家几乎连自己妈妈也不敢相信这是他。

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