营养性脱发
头发是身体状况的外在表现，身体的营养和代谢异常会引起头发和毛发颜色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。
脱发是现实生活中多数人都有这样过的现象，尤其是女性。男性脱发严重者，最后就成了我们常见的秃顶。大把的掉发在生活中时常困扰着我们，我们想治疗脱发，首先我们要了解脱发的原因是什么?脱发吃什么好?下面跟小编一起来看看吧。……
脱发吃什么
1、补充铁质
适合人群，贫血引起掉头发人体需要各种微量元素，缺铁会引起贫血，而贫血的伴随的症状之一就是掉头发，所以在饮食上要选择含铁量教高的食物。花生、黄豆、黑豆、胡萝卜、菠菜、鲤鱼、香蕉、马铃薯等都含有丰富的铁元素。
2、补充蛋白质
适合人群，营养不良类掉头发头发是测量人们身体健康的尺度之一。营养不良在头发上表现为枯黄、分叉、同时大量掉头发。这类的掉头发应该吃蛋白质含量较高的食物，鸡蛋、白肉、玉米等就是高蛋白类食物。牛奶也是不错的选择哦。
