一直以来很多家长都只是关系孩子的学习成绩，对于孩子其他方面的教育很少很少，这也导致了不少学生在性格方面有所缺陷，缺少与人沟通的能力和意识，渐渐的变得自闭，最终导致抑郁。昨日上午6时20分左右，河源市第一中学高中部一名高一男生从该校宿舍楼坠亡。
经了解，该男生是河源市龙川县人，今年15岁，患有先天性白内障，前后经过两次手术，高度近视，平常学习需借助放大镜看书，学习压力大。河源警方随后在该男生宿舍和课室各发现一份遗书，遗书上大致写道：“高中生活才开始就要结束了，感觉自己很累，感谢师生平时对我的照顾”。
河源警方随后在该生宿舍和课室各发现一份遗书，遗书写到“高中生活才开始就要结束了，感觉自己很累，感谢师生平时对我的照顾”。据该生班主任介绍，该男生入学后，学校和老师都给予了特殊照顾，比如座位安排在课室前排，为该生申请了生活补助，科任老师也经常主动为他解答学习上的问题。
另据该生的多位同学反映，他们也会和该男生经常交流，在生活和学习上给予过一些帮助，不过他平时是比较沉默的一个人，昨日段考，在知道自己的三科成绩后情绪低落、心里不太高兴。
心理上的调节：学会放松。抑郁症大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态，以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以患者要调理神经，学会放松。放松的方式很多，如经常读一些可乐的书籍，看一些搞笑的视频，听一些诙谐幽默的相声等等。总之患者要想办法让自己放松下来。
培养自信。自信是战胜一切恐惧、紧张、担忧、惶恐等不良情绪的法宝。每天都要用积极的语言来暗示自己。相信自己没问题。不管对于工作中还是生活中遇到的问题，都要相信自己能够处理好。如果实在处理不好，也不要过分自责，以顺其自然的心态处之。千万不要当成一回事，憋藏在心里，损害身体健康。
