冬季旅游景点推荐：西藏
冬季旅游景点推荐：西藏
与高天厚土联结——于是有了力量;
与极地低空联结——于是到了天堂;
西藏——天地相联的地方，走进西藏，走向阳光，享受自然。
西藏自治区由于地处低纬度地区，冬日暖阳遍及每年的11月至来年的3月，主要城镇白天平均温度高于北京3至5度。高原冬季日光浴是一种独特的旅游体验。
岁末年初，西藏各地的节日、节庆延续不断。特别是藏历新年期间，西藏人民身穿节日的盛装、载歌载舞，独特的节日风俗令人目不暇接，印象深刻。
晶莹的雪山、金色的草甸、缤纷的森林使西藏冬季大地银装素裹、金光闪闪、多姿灿烂。出门抬头便见雪山，车窗门外就是草甸，藏东森林更为斑斓。
拉 萨市、日喀则市及山南、林芝地区主要旅游地都是著名的高原阳光地带，冬天的可进入性没有变化，反而平添了几分清闲与从容。除旅游车辆、食宿等均实行淡季价 格外，青藏铁路通车后，进出藏机票首次形成与全国客运市场的联动，折扣机票终于冲破了成都至拉萨等进藏航线的价格坚冰，为进出藏游人有效降低出游成本提供 了选择。
1、认识高原反应
一般情况下，在海拔达到或超过3000米的地区时，长期在低海拔生活的人们(尤其在海拔1000米以下)前往接近或超过3000米的旅游地时，由于空气中含氧量在70%以下，都会有程度不同的高原反应。
2、理性面对高原反应
正如旅游者在选择旅游目的地前，要了解其人文地理、民俗风情一样，到高原旅游也须做好相应的准备以期接受高原反应这份“厚礼”。
(1)做一次针对高原旅行的体检，遵照医生嘱托作出选择或调整。
(2)在备好常用药品的基础上，进藏前几日服用一些能改善身体供氧系统，对高原环境的自由基代谢失衡有调节、保护作用的药品，如高原宁、红景天、西洋参等。
起程前，要避免受凉感冒，保证睡眠质量和时间。抵达高原后也应坚持饮用红景天等饮品，达到缓解疲劳及增强免疫力的效果。
(3)抵达当天不宜安排游览日程，避免耗氧量大的活动。饮食适度，不宜过饱。多喝水，少喝或不喝刺激性饮品。睡眠前若有明显的头痛，可持续吸氧30至60分钟。
在高原旅游能够感受到白天有充足的太阳光能，到了晚上则凉风习习，即使在夏季昼夜温差也至少在10摄氏度以上，冬季早、晚则更应注意保暖。出行前应予重点留意天气信息并要准备如下行装：
1、行囊中应加的物品(高原常规旅行)：
备好保暖冬装、旅游鞋、太阳帽、太阳镜、防晒霜(SPF20+)、唇膏(防干裂型)。
2、收看西藏自治区旅游局特为游人制作的西藏卫视每日播报的景区天气预报。
