距离高考只有两个月时间。随着一诊二诊考试的结束,很多考生和家长开始焦虑。多位拥有丰富高考指导经验的老师表示,最后两个月才是高考冲刺的真正开始,考生如能找到正确的方法,争取聆听名师点拨,将有助于高考成功。
备考状态 “全真模拟”高考作息
目前,二诊考试已经结束,考生要通过成绩看到真实的自己。语文高级教师、高三班主任徐淳表示,考生要分析试卷,看清哪些是自己真正掌握的,哪些是知识漏洞。对待成绩要尽量保持平常心,最重要是分析失误的原因,并解决问题。
目前,学生已进入复习的爬坡期,身心焦虑,需要劳逸结合,一张一弛。徐淳建议,首先,学生要调整作息时间,实行“全真模拟”。考生要把自己的兴奋点调整到上午9:00至11:30,下午3:00至5:00的高考时间段。他提醒考生,在这个阶段,不要搞时间战,而要提高单位时间的产量。同时,这段时间的身体状况决定着高考临场发挥状态,所以“不生病就是提分”。
复习策略 计时训练提高效率
二诊考试之后如何制定下一阶段的复习策略?徐淳建议,考生应从题海中跳出来,回归考纲,从考查的角度来认识每一道考题。尝试采取“计时训练”提高复习效率。
考生要认真研读做过的经典试题,寻找规律很重要。复习要回归考纲,徐淳认为,“做得多不如练得精,练得精不如弄得清”。考生不需要把各地的模拟考试卷子都拿来做一遍,而是要对题目进行筛选,去粗取精,并从中弄清楚考的是什么。考生复习可以分三步走,首先要梳理基础知识;其次要整理错题,保证错过不要再错;第三,把近10年的高考题做一遍。
在最后冲刺阶段,徐淳建议考生在学习时间上要“小火慢炖”,复习不能断档,切忌一整天大撒把,一点儿不学。在知识点的复习上,考生可以根据自己的情况,有重点地突破。
对于如何提高答题效率,徐淳认为,既然要“提速”,手一定要熟,他建议,考生可以进行计时训练。如根据题目的分值数来确定做题完成时间,比如分值为15分的题,考生的做题时间也不能超过15分钟。当学生有了时间感,速度自然就提上来了。
家长配合 做好后勤不添乱
家长是考生备考的“勤务兵”,家长的有效配合将有助于考生保持良好心态积极应考。徐淳表示,首先家长要给考生提供营养的膳食计划,并给他们创造一个舒适、安静的生活环境。
其次,家长可在与学生共处的时间内,谈点社会热点,帮学生收集些信息。比如,家长可以在每天吃饭的时候,跟孩子聊一些时事热点,提供一些新闻报道的观点。或者平时搜集些新闻热点的时评,作些简报,抽空让学生看。
临近高考,考生的情绪和心理极易波动,所以,家长要控制好自己的情绪,不要自乱阵脚,而影响孩子心态。不要乱指挥,根据学生需求给出帮助。