猪腰粥
将猪腰洗净，加水煮熟，再加入大米，一起熬成粥。可能并不怎么美味，但是对体虚盗汗是非常有效的，值得一试。
当归羊肉汤
用当归和羊肉一起煮烂，作料可根据各人口味加葱、姜、蒜、盐、料酒等，煮好后吃肉喝汤。可补气虚，防胸部和背部盗汗。
睡醒浑身是汗怎么回事？ 盗汗需要特别治疗吗
时间：2015-11-24 16:23:01 作者： mindy 来源：中华养生 我来说两句
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一觉醒来发现全身汗湿哒哒的是怎么回事？盗汗这个词可能大家都听说过，不过小孩子盗汗倒是正常现象，只要不影响发育，如果是成人盗汗比较严重的话，就需要治疗了，轻微的症状可以日常生活注意一些，一起来看看关于盗汗的知识吧。……
盗汗的其它可能
轻、中度的盗汗一般可通过以上方法进行自我调养，但是如果盗汗非常严重，一夜要湿透好多遍，就要去医院检查一下到底是不是得了其它疾病。
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