百合莲子汤
百合和莲子都洗干净后，一起放入锅中，文火慢熬，待百合、莲子熟透了，再加入冰糖，待其融化后搅匀。坚持每天喝一次，效果很好。
自制虾丸
将生虾肉捣烂，小茴香炒好并研成末，两者搅合成丸，用黄酒将虾丸送服，像吃药一样。每次一个虾丸，一天吃两次。
睡醒浑身是汗怎么回事？ 盗汗需要特别治疗吗
时间：2015-11-24 16:23:01 作者： mindy 来源：中华养生 我来说两句
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一觉醒来发现全身汗湿哒哒的是怎么回事？盗汗这个词可能大家都听说过，不过小孩子盗汗倒是正常现象，只要不影响发育，如果是成人盗汗比较严重的话，就需要治疗了，轻微的症状可以日常生活注意一些，一起来看看关于盗汗的知识吧。……
清蒸山药
山药去皮后清蒸，蒸熟后蘸蜂蜜吃，可全面保留山药的营养。山药适合经常吃，常年吃，可固肾补虚。对根治盗汗是极好的。
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