如果你还在认为长得漂亮的就叫女神，那可就大错特错了!女神不仅要有美丽的容颜还要有漂亮的身材哦，美背、细腰、翘臀、长腿一个都不能少!不过也别觉得女神都是望尘莫及的，来自fittime睿健时代的健身达人@葡萄宁宁宁就能从干瘪的竹竿妹变身为有翘臀有美腿的健身女神，分享经验还贴心地送上全套修炼秘籍，这么大方的女神真的不要太好了!
图片来源@葡萄宁宁宁
相信很多女孩子在健身初期都是一味追求马甲线，当然我也是。我最早健身初期就是每天跑步和练腹肌，瘦是瘦了，可是没型。为什么VS超模身材那么有型?可以说是该有的线统统都有，先天修长是优势，后天努力才是王道。瘦身要有氧，塑形要器械，当你决定开始力量训练时，说明你离好身材的距离就只剩下坚持了。
