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在日常生活中，科学、合理的饮食，可以有效地保护视力。而我们生活中不同的眼部问题，我们应该选择不同的饮食方法的，下面我们就给大家说说适合的饮食方法吧。发表于：2014-11-15 20:16:30
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冬季吃饭要吃7成饱才健康哦!你相信吗?其实冬季饮食要遵循6规则哦!下面小编就为大家具体介绍一下冬季健康饮食习惯!一起来看看吧!发表于：2014-11-15 20:09:12
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提醒大家，一定要注意预防，那么对于这样的大雾天气应该如何养生保健呢?养生保健吃些什么呢?大雾天气弥漫，能见度低，不仅对交通造成影响，更对人们的身体健康造成影响。发表于：2014-11-15 19:58:48
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山药的营养成分丰富，每10O克含蛋白质1.5克，碳水化合物14.4克，钙14毫克，磷42毫克，铁0.3毫克，胡萝卜素0.02毫克，硫胺素0.08毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸4毫克。此外还有蛋白、氨基酸、多酚氧化酶等营养成分。具有诱导产生干扰素、增强人体免疫功能的作用。发表于：2014-11-15 19:58:24
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苯并芘在日常生活中并不罕见，研究显示，熏烤煎炸等烹调方式都会导致食物中产生苯并芘。但在日常生活中，烹调或食用油炸食物在所难免，大家可以通过以下几个方法来减少苯并芘等致癌物的危害。发表于：2014-10-19 19:51:02
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很多人喜欢吃甜的食物胜过吃苦的食物，这是人的一种本能，就像小宝宝喜欢吃甜食，但是对于药物这一类苦的味道会避开。而在我们的生活中，其实也有这种蔬菜，营养丰富但是却很少有人喜欢吃。发表于：2014-10-19 19:50:31
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预防和治疗秋冬手足冷皴裂，要以食疗补虚温阳为主，通常需要较长时间的调养，但要内服和外用相结合，他向读者介绍了几种预防手足冷及皴裂的方法。发表于：2014-10-19 19:46:32
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治疗冬季咳嗽有5种秘方！你知道是哪5种秘方吗？下面小编就为大家具体介绍一下！一起来看看吧！发表于：2014-10-19 19:46:05
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牛奶是我们日常生活中最常喝的营养食品，而且牛奶的营养非常丰富，具有着较高的养生保健功效。但是你知道吗?有一些喝牛奶的方式是严重错误的，这样喝牛奶就相当于在喝砒霜毒药。发表于：2014-10-19 19:40:40
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每日面对电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室……研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群，不管是女性的卵巢癌还是男性的前列腺癌，都是威胁上班族身体健康的重要疾病，需要引起重视。发表于：2014-10-19 19:37:07
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俗话说“冬天进补，开春打虎”。人们早就认识到冬季进补的重要性，合理进补即可及时补充气血津液，抵御严寒侵袭，又能使来年少生病，从而达到事半功倍之养生目的。发表于：2014-10-19 19:36:30
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冬季进补符合季节“藏”的特性，能够为身体储存足够的营养，提高身体素质。由于冬季尤其是冬至后以寒冷天气为主，故进补偏于温热、补养阳气以抵御寒邪。都说“药补不如食补”，冬至常吃的一些饮食就有很好的补阳防寒作用。发表于：2014-10-19 19:33:35
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伴随每个人成长的家常菜让人难以忘怀。可大家在享受美味的同时，是否考虑过其中的营养问题呢?今天，就给大家盘点几样最不健康的家常菜。发表于：2014-10-19 19:32:38
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睡觉流口水?你可能是脾虚了。脾有运化营养物质及水分的作用，脾功能失常，就有可能导致睡觉流口水。那脾虚吃什么好，哪些食物有健脾作用?小编向你详细解析脾虚问题并为你介绍3款食谱，帮助你健脾祛湿，睡觉不再流口水。发表于：2014-10-19 19:30:41
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又到了寒风凛冽的冬天，又到火锅盛行时，人们围炉小坐、开怀畅饮的同时，往往会将由吃火锅而引起的疾病抛至脑后，如痛风、寄生虫病、口腔粘膜损害等等，火锅不是每个人都适合吃的，吃火锅养生，有一些事项不得不注意。发表于：2014-10-12 15:16:09
