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渐入寒冬，天气寒冷干燥，很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩，甚至皮肤皲裂等不适症状。要缓解这些不适，补水尤为重要。除喝水外，以下三种蔬菜是冬季补水的最佳选择发表于：2015-12-07 16:56:11
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寒冷的冬季没有使人们的食欲减退，反而让人食欲大增。俗话说：“冬季进补，来春打虎”，可见冬季是进补身体的好时节。接下来介绍的这些食物完全不会让你发胖，所以，趁发表于：2015-12-07 16:56:09
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马蹄茶。将马蹄(荸荠)150克洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可。每日一次。功效：生津润燥，清热化痰，开胃消食，通便利发表于：2015-12-07 16:56:06
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萝卜可以说是冬季最应季的蔬菜了，人们的餐桌上也是可常见的食物了。可见萝卜是一种健康的受欢迎的食物，但要说到如何吃萝卜还是有些讲究的!冬季是吃萝卜的好季节，下面发表于：2015-12-07 16:56:03
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踏入11月份，“造血”食物是个不错的选择。说到造血食物，就不得不提含铁量丰富的4种食物了。 11月后必备的含铁食物，牡蛎、蛤蜊、红蛤、比目鱼等。 被称为“大海发表于：2015-12-07 16:56:01
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立冬过后吃什么好?吃什么才能补中益气又瘦身?在这里，小编要为大家介绍一款食材——老南瓜。 老南瓜的热量为每100克27kcal，相对于广为人知的减肥食品土豆(55kcal)以发表于：2015-12-07 16:55:56
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一、蔬菜 包括新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。但蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核发表于：2015-12-04 16:31:42
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提到对女性荷尔蒙有益的食品，大家可能都会想到含有异黄酮成分的大豆和大豆异黄酮。其实，仅仅知道这些，还无法在女性荷尔蒙和食品之间达到一个健康的平衡。 日本农发表于：2015-12-04 16:31:40
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肌肤是反映身体内在健康的窗口，当你看见肌肤上出现肝斑或褐色的老人斑，这些斑块的大小与多寡并非如多数人所误解，仅只是过度曝晒于日光下的指标，它同时也代表了你体发表于：2015-12-04 16:31:37
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想要减肥瘦身，可是总是苦恼减肥瘦下去的不是自己想要的结果!怎么办呢?如果能够想瘦那里就瘦哪里该有多好! 小编为大家找了一些有助于吃掉各个部位脂肪的食物，一起来发表于：2015-12-04 16:31:34
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我们每一个人的味觉，都来自于舌头上的味觉感受器——“味蕾”，它能感受口腔内各种化学刺激，当食物中的呈味物质与味蕾接触，味蕾里的细胞纤毛就把感觉讯息传送至大脑发表于：2015-12-04 16:31:30
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1.增加患乳腺癌风险 女性甜食摄入过多会增加患乳腺癌的几率。因为大量摄入甜食，体内的胰岛素分泌就会增加，而早期乳腺癌的发生正是需要大量的胰岛素，这样就会促使发表于：2015-12-04 16:31:27
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三十几岁的辣妈们最需要什么食物呢?日益复杂的工作环境、需要照顾小孩子、柴米油盐的家庭琐事……也许会让处于这个年龄段的女性感到力不从心。下面推荐几种可以舒缓压力发表于：2015-12-04 16:31:24
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菠菜 菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜并经常出现在餐桌上。菠菜除了可以为身体提供和补充各种营养物质、促进肠胃蠕动，对于想要瘦脸的MM来说，菠菜也是不容发表于：2015-12-04 16:31:16
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维生素A具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以清除死皮、去皱纹，改善老化迹象。同时还能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性，柔润肌肤。缺乏维生素A，会使上皮细胞的功能发表于：2015-12-04 16:31:14
