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在冬季的时候，天气是很寒冷的，这个事情大家都是知道，尤其是进入寒冬，身体受到寒气的侵袭，很容易引起疾病，在冬季养生，不光是有食补，还是有相关的锻炼，比如，多搓搓手，搓搓脸，也是可以起到避免寒冷的作用的。发表于：2014-10-03 17:49:46
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清晨是剃须的最佳时间，睡眠中由于新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜“疯”长，早晨正是最好的“砍伐”时机。而且这时的皮肤比较放松，剃须也可减少被刮伤的几率。发表于：2014-10-03 17:48:52
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女性养生选准5个“最佳时间”，可事半功倍，让健康和美丽加分。上午8时至10时和下午4时至7时是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线a光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。发表于：2014-10-03 17:48:17
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男人似乎更容易受坏情绪的影响，坏情绪对男人的危害要大于女性，因为男人不会把坏情绪宣泄出来，因此男人一定要控制坏情绪，保持身心健康…发表于：2014-10-03 17:47:50
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梳头、转眼睛、嚼东西……都是我们日常会做的动作，但是如果在合适的时候以合适的频率做这些动作，就可以让你一天不疲劳。发表于：2014-10-03 17:46:56
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早晨养生的好处是有很多的，现在人们的生活逐渐的重视健康，注重养生是很好的一个决定。如今的养生方法也是层出不穷的，而早晨的养生怎么样才是最科学的呢？这就需要我们了解一些正确的常识，早晨养生很关键，大家应该注意四点，下面来看看。发表于：2014-10-03 17:46:03
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注意生活细节，比如经常开窗通风，减少到人群聚集的公共场所活动等，还可以通过调节饮食，来达到润肺的目的。从饮食上调理肺脏的原则看，生津润肺、养阴清燥的食品最适合在冬季食用。发表于：2014-09-25 08:04:08
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秋分北风多寒冷。农谚说：“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉”。秋分时节，天气转凉，早晚温差大，人体免疫力也会下降，这时细菌极易入侵，人也容易生病，建议大家要时刻注意天气变化，及时添加衣服，预防感冒。发表于：2014-09-23 22:48:44
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睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯，可以帮你延缓衰老，让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰，坚持半年后，你会惊奇的发现，身体好像不知不觉年轻了15岁!发表于：2014-09-21 20:31:16
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中医理论认为，“春夏养阳，秋冬养阴”。白露节气正值秋季，阳气渐收，阴气生长，所以保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。发表于：2014-09-09 20:59:23
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板蓝根常用于治疗急性扁桃体炎、流行性感冒、急性咽喉炎等。它并非万能药，用于感冒时也有一定限制，只适用于风热感冒、流行性感冒等热病，风寒感冒、体虚感冒等并不适用。发表于：2014-09-03 13:03:58
