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有研究证实，即使是患有心脏病、糖尿病等慢性疾病的老人，只要摒弃不良嗜好，坚持锻炼，细心调养，也能成为百岁寿星。药虽然能对身体造成一定的影响，但是有些人平时遵发表于：2015-12-23 14:52:47
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冬至吃这5种食物防寒补阳 1.羊肉 北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的习俗，中医认为，羊肉、狗肉都有壮阳补体的功效。羊肉味甘性温，有补肾壮阳的作用，历来作为补发表于：2015-12-23 14:47:15
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今天我们从养肝开始，来看看，电脑一族要怎么养生。 “久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的发表于：2015-12-23 14:40:52
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1. 红枣 红枣是众所周知的补气养血圣品。 它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬粥煲汤发表于：2015-12-22 15:25:29
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西红柿： 所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。发表于：2015-12-22 15:25:26
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多数人都认为黑眼圈是由于太疲劳或常熬夜而引起的。其实，除了这个原因外，一些妇科疾病也会引起黑眼圈，比如痛经或月经不调可以让女性老是“熊猫眼”。引起的原因多是发表于：2015-12-22 15:25:23
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最近，日本介绍了几种有助于雌激素分泌平衡的食材，女性不妨经常吃点。 南瓜。南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同时，维生素E能发表于：2015-12-22 15:25:16
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杂志上最近一项关于女性的研究发现，酸奶中洒些蓝莓或早餐果汁中混些草莓，这样吃就能减少心脏病发的风险。以下是六种最有益女性健康的浆果。 6种浆果最有益女性心脏发表于：2015-12-22 15:25:13
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一，能调节肠胃功能。青梅中的儿茶酸能促进肠道的蠕动，对便秘(尤其是孕妇)和腹泻有显著功效。 二，有解毒的功效。食品中的添加剂、残留农药等有害成分进入人体后，发表于：2015-12-22 15:25:10
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红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱发表于：2015-12-22 15:24:51
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增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食发表于：2015-12-22 15:24:47
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日常生活中，无论是富含儿茶素的绿茶与乌龙茶，还是南非茶，有利健康的茶饮比比皆是。今天重点要向女性推荐一款能够美肤养颜的天然健康茶——麦茶。 麦茶是一种健康发表于：2015-12-22 15:24:44
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水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。美国杂志综合最新研究，刊文介绍了花生的5个好处。 1.控制食欲。花生是“高饱腹感”发表于：2015-12-22 15:24:39
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发表在最近出版的《国家癌症研究所期刊》上的一项新的研究称，如果年轻女性每天喝酒，患乳腺癌的风险就会明显增加。 美国华盛顿大学医学院研究人员对1.1万余名25～4发表于：2015-12-22 15:24:37
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女人补肾吃什么好——核桃仁 核桃入药治疗腰痛脚软、阳痿遗精、须发早白，咳喘，尿道结石，小便不利以及肠燥便秘。并认为对大脑神经有补养作用。 核桃性温味甘，发表于：2015-12-22 15:24:33
